“Studio Martta on nimetty sen entisen asukkaan, äitini Martan mukaan.”
Tarina
Studio Martta sijaitsee kauniissa Hirvensalmen kunnassa Satulinnan pihapiirissä, kunnan rakennuttamassa entisessä mielisairaalarakennuksessa. Rakennuksessa sijaitsee myös kotini ja toimintaterapian vastaanottotilat. Studio Martta on nimetty sen entisen asukkaan, äitini Martan mukaan. Martta oli todellinen energiapakkaus, joka vaali terveyttä ja hyvinvointia nuoresta pitäen. Martta lähti jo nuorena tyttönä työskentelemään Piikkiöön Kiiskisen luontaisparantolaan ja sai sieltä innoitusta luonnollisen terveyden vaalimiseen. Martta oli ahkera itujen idättäjä, kasvisruokavalion noudattaja ja kokeili paastoiluakin jo kahdeksankymmentäluvulla. Martta marjasti, hiihti, käveli koiran kanssa metsissä, venytteli, joogasi, kävi kuntosalilla, pelasi lentopalloa, kalasti ja piti tuolijumppaa sekä kävi tietysti pilateksessa. Aktiivinen liikkuminen, kehonhuolto, terveellinen ruokavalio ja saunominen olivat Martan päivittäisiä ja viikoittaisia rutiineja. Martan tyttärenä haluan tarjota palveluita, joissa yhdistyy kehon hyvinvointi, palautuminen, rentoutuminen, saunominen ja luonto.
Lähdin vuonna 2006 kollegani innoittamana kokeilemaan auttaako pilates selkävaivoihin. Lapsena harrastin naisvoimistelua ja ohjasin sitä myös myöhemmin, joten pilates tuntui heti siltä oikealta lajilta, jossa yhdistyi liikkeiden tekeminen keskittyneesti, koordinoidusti ja oikein. Liikkeiden rytmittäminen hengitykseen tukee hyvinvointia ja kehon vahvistuminen harjoittelun myötä lisää innostusta ja rakkautta lajia kohtaan. Valmistuin pilatesohjaajaksi 2021 Somatic Studiosta ja tämän jälkeen Pilates Mikkelin perustaja Yvonne Vauhkonen koulutti minut yksityisesti laitepilatesohjaajaksi. Olen kouluttautunut myös äänimaljarentouttajaksi, restoratiivisen joogan ohjaajaksi, venyttelyohjaajaksi sekä luontojoogaohjaajaksi. Pidän tunteja myös Pilates Mikkelissä. Ohjaustapani on rauhallinen ja kannustava, iloisuutta unohtamatta.
Halusin luoda Studio Marttaan tunnelman, jossa kehon huoltamisen lisäksi hyvää oloa ja mieltä lisäävät kaunis Boutique fitness -henkeen tehty miljöö, kiireetön ilmapiiri ja lisänä sauna ja ruokapalvelut, jolloin itsensä hemmottelu on nautittavaa kaikilla aisteilla.
