Tilaustunnit

Varaa Studio Martasta itsellesi hyvää oloa tarpeittesi mukaan, kehon vahvistamiseen tai huoltoon, rentoutumiseen, palautumiseen tai hemmotteluun. Viikkotuntien lisäksi tarjolla on tilauksesta varattavia palveluita, joissa on ripaus hemmottelua SaunanKauniin suunnittelemien saunahoitojen muodossa tai luksusta hyvän ruoan ja juoman kera. Yhteistyössä SaunanKauniin ja Satulinnan kanssa on tarjolla ympäri vuoden retriittejä, työpajoja ja tapahtumia. Kysy tarjousta!

Hyvä olo syntyy kehossa, kaikilla aisteilla.

  • Tunti valitsemallasi teemalla yksilöllisessä ohjauksessa, sisältäen saunaterapeutin (SaunanKaunis) suunnitteleman pienen saunahoidon ja suolaisen&makean palasen ja virvokkeen.

    Kesto 2h. Hinta 90€.

  • Tunti valitsemallanne teemalla ja sen jälkeen rentouttava sauna, sisältäen saunaterapeutin (SaunanKaunis) suunnitteleman pienen saunahoidon ja suolaisen&makean palasen ja virvokkeen.

    Kesto 2h | 2 hlö. Hinta 120€.

  • Tunti valitsemallasi teemalla ja sen jälkeen rentouttava sauna, sisältäen pienen saunahoidon ja/tai suolaisia ja makeita herkkuja sekä juomaa.

    Kesto 2,5h | 3 hlö. Hinta 150€.

  • Tilauksesta illanvietot, työhyvinvointipäivät, työpajat haluamallasi sisällöllä, huvilaretriitit ja luontojoogaryhmät.

    Pyydä tarjous!

Luksusta hyvän ruoan ja juoman kera.
Studio Martta tilaustunneilla hemmotellaan kaikilla aisteilla.
Saunahoito Studio Martta

Studio Martan palvelut ryhmille

  • Saunan lempeässä lämmössä n. 20 minuutin kestoinen ohjattu venyttely, valittavana virkistävä tai rauhoittava liikesarja. Venyttelyn päätteeksi loppurentoutus äänimaljojen rauhoittaessa.

    Saatavilla lisämaksusta 1-2 hoitosaunatuotetta, esimerkiksi jalkakylpy tai kasvonaamio. yhteistyössä SaunanKauniin kanssa.

    Kesto 1,5h | max. 6 hlö.
    Hinta 170€/ryhmä.

  • Hiljennymme luontoa aistien lähiluonnossa, avaavia ja rentouttavia liikesarjoja käyttäen, jonka jälkeen asettaudumme kutsuvaan paikkaan makuupussin suojaan rentoutumaan. Oma makuupussi ja alusta mukaan.

    Kesto 60 min. Hinta 80€/ryhmä.

  • Hiljaisuudessa tehtävä metsäkävely lähimetsään. Kävelyn aikana ohjaaja lempeästi vie osallistujien huomiota aistimaan metsää kaikilla aisteilla. Mitä silmät näkevät metsässä, mitä korvat kuulevat ja mitä käsillä/jaloilla voi aistia?

    Kesto 45–60 min. Hinta 80€/ryhmä.

  • Suokävelyretken pituus n. 2,5 km. Retki alkaa kävelytietä pitkin kohti suota. Suokävelyosuus noin 700 m. Suon keskellä sijaitsee laakea kallio, joka on kuin luotu taukopaikaksi. Kalliolla rauhallinen eväshetki, jonka jälkeen paluu kävelytietä pitkin Satulinnalle.

    Kesto 1,5h. Hinta 150€/ryhmä.

Luontojoogaa ryhmille.
Satu, sointukylpytunti.

Muita tilaustunteja

Luontojooga

Ryhmä 4-20 hlö. Hinta 150€.

Yksityispilatestunti

Kesto 60 min. Hinta 70€.

Äänimalja/restoratiivisen joogan yksityistunti

Kesto 60 min. Hinta 50€.

Max. 20 hlöä. Ilman varusteita tai sisältäen alustan, peiton ja tyynyn. 50 km etäisyydellä Hirvensalmelta. Hinta 200-250€.

Sointukylpyryhmät

Kaikki harjoittelu tapahtuu ohjattuna Studion kauniissa tiloissa, tyylikkäillä puurunkoisilla laitteilla. Studiossa on vanhaa aikaa henkivä viehättävä sisustus ja ylellinen sekä yksityisyyttä vaaliva buduaari eli pukeutumistila. Studion miljöö, rauhallinen kiireetön ilmapiiri sekä yksilöllinen ohjaus pienryhmissä tuovat kehoon hyvän olon.